1、先天性因素：由于先天精气不足，再加上后天养护不当，而导致脾胃亏虚，表现为脾不好。
2、饮食因素：脾喜温，如果进食的食物过于寒凉，比如经常吃冷饮、喝冰镇的啤酒等，可能会造成脾的伤害，从而引起脾虚。
3、情绪因素：如果情绪导致肝有问题，比如肝郁气滞、肝火比较旺等。
4、不良生活习惯：经常熬夜等不良的生活习惯，也会引起脾不好或造成脾虚。
1、腹胀：
可能会造成脾运化水谷功能出现失调，水谷不能及时消化，进而引发患者出现饮食不化、胃气上逆等现象，导致机体出现腹胀、腹痛等症状。
2、出血：
能会引起机体脾统血功能的失调，由于脾脏不能统摄血液，容易引发患者的血液溢出脉外，出现月经过多、经淋漓不尽等现象。
3、内脏脱垂：
脾脏升清功能的失调是造成患者内脏脱垂的原因之一，由于患者的脾气无法上升，进而不能达到托举内脏的效果，从而导致机体出现内脏脱垂的现象。
①平时应注意锻炼身体，但是要做好自我防护，一定注意保护好腹部柔软地方。
②对于本身就有脾脏类疾病的人群，一定要注意不能进行过于剧烈的运动。
