到底什么是颈椎病?得了颈椎病什么表现?怎样预防颈椎病?
颈椎骨有七块，典型的椎骨有前方的椎体和后部的椎弓组成，椎体和椎弓围成一孔称为椎孔。椎孔相连成一管，称为椎管，容纳脊髓和神经根及其被膜。
椎动脉是由锁骨下动脉左右各发出一支，从第六颈椎横突孔进入后沿各横突孔上行，至寰椎侧块有一个迂曲，然后进入大脑会合成基底动脉，主要支配大脑后1/3与小脑。
椎体及椎间盘和前后纵韧带紧密相连接。
前后纵韧带分别位于椎体的前后。
椎板之间有黄韧带连接。
颈椎病，又称颈椎综合征，是由于颈椎椎间盘、颈椎骨关节及其相关的肌肉，韧带，筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变，刺激或压迫了周围脊髓、神经、血管等组织，由此产生的一系列的临床症状和体征的综合症候群。
①颈型表现为颈部僵硬不适、疼痛。
②神经根型上肢疼痛麻木。
③椎动脉型头昏、眩晕、恶心、呕吐。
④交感神经型表现为形式复杂多样化。
⑤脊髓型下肢无力脚踩棉花感，步态笨拙。
⑥混合型同时有以上两种表现者。
颈椎病越来越年轻化
①年龄的因素年龄的增长老化不可避免，颈椎也是一样。椎间盘的老化是颈椎病发病的基本和关键的因素。
②慢性劳损各种不良的姿势，超过正常限度的劳作等
③外伤在老化的基础上，头部的轻微的外伤就有可能产生较重的后果。
另外还有局部的炎症，先天因素等都可以引起颈椎病
各年龄阶段容易发生的类型
①年轻人颈椎曲度变直，颈椎失稳多表现为颈型颈椎病。
②中年人突出的椎间盘或骨刺容易刺激或压迫颈椎周围的相关神经血管。所以多表现以神经根型，椎动脉型交感型颈椎病为主。
③老年人颈椎椎间盘突出，骨质增生，黄韧带肥厚等比较严重。所以以神经根型，椎动脉型，交感型颈椎病为常见。并且表现严重容易复发。
①工作或学习
应尽量的避免看书看电视或玩手机时倚着沙发或半躺半靠在床头，在工作或学习或看电视或看手机30分钟以后，让头颈部向另一侧运动数次。也就是说如果低着头的话就要仰仰头运动。如果仰着头的话就要低头运动。如果往左侧时间长了就要往往右侧运动。
进行相反方向转动时宜轻柔，缓慢，在短时间内重复数次，以达到该方向的大范围为佳。
现在已经没有人在意孩子的学习姿势了
②睡觉或躺着休息
仰卧位时颈椎应枕在枕头上，不能悬空。使头部保持略后仰。高度依据个人情况而定，一般为12到16cm。枕头的支点与颈曲相适应。才能够衬托颈曲以保持正常的生理曲线状态。
侧卧位时，应将脑袋枕于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈侧部的中央处，应使枕头与肩同高。以保持整个脊柱的水平为佳。
